Puasa Ramadhan selain menjadi kewajiban umat Muslim, namun terkadang ada satu hal yang sering dilupakan saat berpuasa yaitu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Menahan makan dan minum selama 12 hingga 13 jam bisa membuat tubuh kehilangan cairan.

Biasanya seseorang yang berpuasa baru menyadari bahwa selama berpuasa tidak mencukupi asupan cairan ke dalam tubuh ketika kulit terasa kering, bibir pecah–pecah hingga badan terasa lemas.

Tentunya selama bulan Ramadhan kita ingin tetap terlihat segar dan kulit lembab selama puasa. Bagaimana caranya? simak tips berikut:

Penuhi kebutuhan cairan saat sahur dan berbuka puasa

Agar cairan terpenuhi sepanjang hari, penting untuk mengatur asupan cairan dengan aturan 2-4-2, yaitu:

- 2 gelas air saat sahur

- 4 gelas air di antara waktu berbuka sampai sebelum tidur

- 2 gelas air saat berbuka puasa

Hindari minuman berkafein

Minuman berkafein seperti kopi atau teh yang berlebihan dapat meningkatkan pengeluaran cairan dari tubuh.

Konsumsi makanan tinggi kandungan air

Pemenuhan cairan bisa juga dari makanan dengan memilih makanan yang kaya kandungan air seperti: semangka, jeruk, mentimun, sayuran hijau.

Hindari makanan asin

Konsumsi makanan tinggi garam saat berbuka puasa dan sahur dapat membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan.

Gunakan pelembab untuk kulit

Pelembab memiliki kandungan emolien yang dapat membantu membentuk lapisan di permukaan kulit sehingga dapat mencegah air yang berada di sel – sel kulit menjadi menguap.

Perawatan kulit di klinik kecantikan

Selain perawatan dari dalam tubuh untuk menjaga hidrasi kulit, perawatan kulit dari luar juga dibutuhkan agar kelembaban kulit tetap terjaga. Berikut perawatan kulit yang direkomendasikan:

- Hydrafacial : Membantu membersihkan pori–pori, mengangkat sel kulit mati dan membantu melembabkan kulit.

- Peeling : Mengangkat sel kulit mati sehingga kadar air di bawah kulit terjaga dengan baik.

- Skin booster : Skin booster yang langsung disuntikkan ke dalam lapisan kulit dapat meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit.

 

Prossi Clinic sebagai salah satu klinik kecantikan yang menangani perawatan kulit dan kecantikan serta pelangsingan tubuh secara professional karena ditangani langsung oleh dokter Spesialis Gizi yang berpengalaman di bidangnya memiliki Slimming program terbaik di Jakarta, Depok, Bekasi dan Malang.

Dengan harga yang terjangkau setiap pelayanannya, pasien bisa memiliki kulit lembab dan glowing tanpa perlu mengeluarkan biaya banyak karena harga perawatan yang terjangkau namun hasilnya tetap maksimal.

Pada bulan Ramadhan ini, Prossi Clinic memiliki Serenity Glow Package, rangkaian perawatan eksklusif yang dirancang untuk memenuhi berbagai kebutuhan kulit, mulai dari hidrasi, mencerahkan, hingga mengatasi permasalahan kulit seperti jerawat dan penuaan dini.

Pilihan paket perawatan yang tersedia di Prossi Clinic agar glowing saat lebaran

Golden Hydro Glow Package :

- Pembersihan wajah (cleansing)

- Pelunak komedo

- Hydradermabrasion

- Masker gold

- Light therapy

Serenity Glow Package :

-Glowing & Brightening Package: Perawatan untuk mencerahkan kulit wajah dengan terapi Chemical Peeling, Laser dan Intensed Pulse Light (IPL).

-Melasma Package: Perawatan untuk mengurangi flek di wajah dengan terapi Chemical Peeling, Laser dan Skin Booster.

-Hydration + Rejuvenation + Comedo Solution Package: Perawatan untuk melembabkan kulit wajah, mengurangi kerutan dan komedo dengan terapi mikrodermabrasi, Intensed Pulse Light (IPL), dan Laser area bibir.

 

Untuk hasil terbaik, konsultasikan dengan dokter–dokter yang ada di Prossi Clinic agar perawatan sesuai dengan kondisi kulitmu. Jangan lupa tetap minum cukup air dan gunakan pelembab setiap hari.