Banyak orang mengira saat puasa jerawat akan berkurang karena makan lebih sedikit. Tapi kenyataannya, justru tidak sedikit yang mengalami jerawat merah, sakit, bengkak, bahkan jerawat batu saat puasa yang terasa lebih parah dari biasanya.

Kalau kamu merasakan jerawat meradang yang nyeri saat disentuh, hati-hati. Bisa jadi itu adalah acne inflamasi, yaitu jenis jerawat dengan peradangan aktif yang berisiko meninggalkan bekas jerawat hitam hingga bopeng permanen bila tidak ditangani dengan tepat.

 

Kenapa Jerawat Meradang Justru Muncul Saat Puasa?

Walau frekuensi makan berkurang, ada beberapa perubahan gaya hidup selama Ramadhan yang justru memicu peradangan kulit:

1. Kurang tidur

Sahur, tarawih, dan jadwal tidur berantakan meningkatkan hormon stres (kortisol). Hormon ini merangsang produksi minyak berlebih sehingga pori-pori mudah tersumbat.

2. Pola makan tinggi gula & gorengan

Makanan manis saat berbuka, gorengan, dan minuman tinggi gula dapat memicu lonjakan insulin yang memperparah peradangan jerawat.

3. Dehidrasi

Kurang minum membuat skin barrier melemah. Kulit jadi lebih sensitif, iritasi, dan mudah breakout.

4. Stres & kelelahan

Stres fisik maupun mental bisa memperparah jerawat hormonal, terutama di area dagu dan rahang. Kombinasi faktor-faktor ini membuat jerawat bukan hanya muncul, tapi juga lebih merah, besar, dan terasa sakit.

 

Apa Itu Acne Inflamasi?

Acne inflamasi adalah jerawat yang disertai peradangan, seperti:

- Papula (jerawat merah)

- Pustula (jerawat bernanah)

- Nodul

- Jerawat batu (cystic acne)

Jenis jerawat ini berbeda dengan komedo biasa karena lebih dalam, lebih nyeri, lebih lama sembuh dan berisiko meninggalkan bekas. Kalau sering muncul jerawat batu saat puasa, sebaiknya jangan dianggap sepele.

 

Bahaya Memencet Jerawat Meradang

Banyak orang refleks memencet jerawat agar cepat kempes. Padahal ini justru berbahaya. Memencet jerawat inflamasi bisa menyebabkan:

- Infeksi makin dalam

- Peradangan melebar

- Bekas jerawat hitam (hiperpigmentasi)

- Jaringan kulit rusak → bopeng permanen

Inilah alasan kenapa banyak orang akhirnya mencari cara menghilangkan bopeng jerawat, padahal sebenarnya bisa dicegah sejak awal.

 

Kapan Harus ke Dokter Spesialis Kulit?

Segera konsultasi jika kamu mengalami:

- Jerawat merah sakit dan bengkak

- Jerawat batu berulang di area yang sama

- Bekas jerawat hitam tak kunjung pudar

- Mulai muncul cekungan/bopeng

- Jerawat tidak membaik dengan skincare biasa

Jerawat inflamasi sering kali butuh terapi medis, bukan hanya produk yang dijual bebas.

 

Perawatan Medis untuk Acne Inflamasi

Dokter spesialis kulit biasanya akan melakukan analisa kondisi kulit terlebih dahulu, lalu menentukan terapi yang sesuai, seperti:

- Obat topikal atau oral anti-inflamasi

- Injeksi jerawat untuk meredakan bengkak cepat

- Chemical peeling acne

- Treatment untuk penanganan bopeng seperti scar subsisi & laser CO2 

Dengan penanganan yang tepat, peradangan bisa dikontrol lebih cepat sehingga risiko bekas permanen jauh berkurang.

 

Tips Mencegah Jerawat Meradang Saat Puasa

Selain perawatan medis, kamu juga bisa melakukan pencegahan dengan:

- Tidur cukup 6–8 jam

- Perbanyak air putih saat sahur & berbuka

- Kurangi gorengan dan gula berlebih

- Gunakan skincare dengan kandungan ringan  & non-comedogenic

- Hindari memencet jerawat

Konsistensi perawatan sangat penting agar kulit tetap stabil selama Ramadhan.

 

Konsultasikan Jerawatmu Sebelum Tinggalkan Bekas

Jangan tunggu sampai muncul bekas hitam atau bopeng yang sulit dihilangkan. Semakin cepat jerawat inflamasi ditangani, semakin kecil risiko kerusakan kulit permanen.

Kamu bisa konsultasi langsung dengan dokter spesialis dermatologi, venereologi, dan estetika di Prossi Clinic untuk mendapatkan analisa kulit dan rencana perawatan personal. Tersedia juga layanan telekonsultasi online, jadi tetap praktis tanpa harus keluar rumah.

Hubungi WhatsApp: 0819 2092 019 atau klik link konsultasi sekarang.